腰改善

　背中に痛みが走った後、床で横向いて寝ているときに、枕をたたんで高くすると痛みが少しましになるのに気がついて、家にあった別の枕(低反発性、放置時の高さ約10cm)を使ってみた。これで昨日、今日とほとんど痛みなしに朝まで過ごすことができた。だいぶ光明が見えてきた。
　なぜ「家にあった」かというと、一昨年夏に妹一家が泊まりに来た時に、妹が無理やり置いて帰ったものだから。じゃまだと思っていたが、今頃役に立つとは。