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勤務先の近くの医院で接種。3,000円。去年はワクチン不足で接種はあきらめていたけど、たぶん2002年くらいからずっと接種しているはず。 普段35度台の体温が36.1度だったのがちょっと気になったけど。昨晩おなかがごろごろ鳴ったのが原因か?ノロウイルス疾患…
ダイソーで315円の低反発中敷が調子よかったけど、再扱いの様子が見えないので通販で購入。楽天の安いところで、1ペア300円台だったと思う。安かったので4ペア購入。商品はこれと同じ。低反発中敷 【Memory Foam】 a06136 22786出版社/メーカー: コンポジッ…
昨日は熱っぽい感じがして(でも体温は35.0度)、頭も痛かったので、ほとんどずっと寝ていたが、夜中に眠れなくなった。つまりは快方に向かったということ。逆によくない時はいつまででも眠れるし。 今日は少し鼻づまりがあるものの、ずっと起きていた。あと一…
職場の健康診断の結果が来た。去年とほとんど変わらん。 項目数値基準値数値考察昨年値 体重63.8 63.4 BMI23.018.5〜24.9 22.8 血圧118/80130未満/85未満 121/74 白血球54003900〜9800 5300 赤血球409427〜570下限値以下414 血色色素13.213.5〜17.6下限値以…
症状が熱に移ってきた。鼻水も相変わらず。
今日は出勤。喉の痛みはほとんど消えたけど、悪寒、熱っぽさはあいかわらずで、夕方から水っぱなが出はじめた。
起きたら具合が悪かったのでお仕事お休みに。ひと寝入りして9時頃にはだいぶ回復してきた。10時過ぎに最寄りの病院へ。今回のお薬は以下の通り。 フロモックス 抗生物質 ピーエイ 総合感冒薬 ダーゼン 抗炎症剤(喉の痛み対策) SPトローチ 抗菌薬トローチ あ…
朝方喉がちょっと痛んでいたが、仕事中にだんだん痛みがまし、軽い悪寒、頭痛も出てきた。やばい。 ホットカーペットを引っ張りだしてきた。一気に冬だ。
先週末は、学生時代の同期会で上京するのを機に妹一家のところに泊まった。 妹いわく 「老眼になった?」 「全然」 「離して見たりせん?」 「全然」 「じゃぁこれかけてここの小さい文字見てみて」とダイソーで買ったという老眼鏡を手渡される。そこにあった…
鵞足から5cmくらい下の、すねの脇の筋肉の中の方っぽい。なぜ痛んだのかは心あたりのないまま。
けさ駅の階段を登ろうとすると左膝に痛みが出てくじけそうになる。意識してあたりの筋肉で支えながら登れは問題なし。一瞬なのでどこが痛かったのかわからない。お皿の裏か、下か、それとも鵞足部か。もちろん原因も不明。 以前にも同様になったことがあるけ…
この暑さなのに、朝目が覚めた時に喉が痛い日が数日続いた。悪い病気を疑ったが、なんかのはずみに扁桃腺が少し腫れているのを発見。風邪系のようだ。 他の自覚症状は全くない。
「酒を抜くと次の朝は爽快」ってな感覚は誰でも経験あるだろうけど、ふと気がついた。この命題は間違い。 正しくは「酒を飲むと次の日の調子が悪い」ってところ。どこを基準におくかは人それぞれなのかもしれないけど医学的、生物学的に言うとやはり飲んでい…
昨日自転車乗っている途中で突然便意をもよおしたが、全然心あたりがない。夕方、ずいぶん眠い。夜になってずいぶん寒さを感じて、半纏を着て、さらにホットカーペットオン。だんだん頭痛がしてきた、がGiro D'Italiaの中継はがんばって最後まで見る。夜は真…
昨日は寝る前に飲まなかった(昼飲んだけど)ら、今朝はお目覚めさわやかだった。 今日は飲んどるけど。
夜になって、筋肉や関節がごわごわしてきた。寝るころには悪寒が激しくなり、ふとんにいって暖かくしても震えが止まらない。こういう時には鎮痛剤、ということでEVEを飲む。すぐに頭痛も震えも止まる。寝ているうちにいつのまにか汗も出てきてかなりよくなっ…
昨日からおなかの具合がよくない。過敏性大腸炎にでもなったのかと思っていたが、今日の昼あたりから悪寒、だるさ、熱っぽさが出てきた。咳や鼻水も時々。下痢は風邪の前兆だったみたいだ。
置き場所を取らないものがいいのでPanasonicのドルツ・ジェットウォッシャー EW1211Pに目をつけたが、どこも在庫なしばっかり。どうも生産中止っぽい。そこでYahoo!オークションで3度めにゲット。価格的には、発売していた頃とほぼ同じ。 で、さっそく試して…
サロメチールの効能のところを見ていてびっくり。筋肉疲労とかはともかく、頭痛、歯痛、咽頭痛にも使えるとは。「患部に適宜塗擦」ってこの場合どこ？頭痛とか咽頭痛の時は表から塗るのか？歯痛の場合は歯茎に？
休み明けの火曜日から喉がちょっと具合悪いなと思っていたが、昨日は咳が出はじめ、今日は頭痛がしたので午前休。 まわりでも風邪ぎみの人が多い。
普段履き用のスニーカーを調達しにチヨダにいっていろいろと見ていたらNew Balanceのランニングシューズが2,990円で出ていたので試着。ずいぶんとフィット性がよかったこともあって購入。 相性が悪いというのがわかっているadidasやasicsはおろか、相性がい…
このところ3日ほど休肝してみた。寝つきは今ひとつだけど、眠りの深さや寝覚めのよさは圧勝。 今日は肝臓に働いてもらっています。
ほとんど治りかけだと思っていた風邪が日曜日の夜から頭痛を運んできた。その前にやたら眠かったのは前兆か。 医者からもらった「強くない」という頭痛薬はほとんど効果なく、月曜日に飲んだバファリンでだいぶましになった。にょろ宴欠席の連絡を入れる。結…
昨日の就寝前あたりから喉の奥が痛む。鼻水も出ているので風邪の初期症状確定的。一晩寝てみてやや痛みが弱くなったという感じか。
すべての数値が基準値内。でも血が薄い。中学生のころから貧血ぎみだといわれていたけど。 項目数値基準値数値考察2003年値 体重63.8 58.4 BMI23.018.5〜24.9 20.8 血圧121/74130未満/85未満 106/63 白血球53003900〜9800 6900 赤血球414427〜570下限値以下4…
愛用の電気泳動歯ブラシの電池が切れていた。5、6年前にも同じ原因で同じように悩んでいたのに、思い出すまでずいぶん時間が掛かった。 この商品のサイト、マイナスイオンを強調し過ぎ。世間的にはマイナスイオンというとありがたみがあるのかもしれないけど…
マスクなんかよりも、人体に備わっているフィルタの方が効果ありそうな気がするんだけど、どんなもんでしょう。 舛添厚生労働大臣は国民に「鼻毛を切らないように」と呼びかけるべきだな、たぶん。
4日〜5日 ツーリング 6日 休み。なんかツーリングの疲れでだるい 7日 出勤。体調今ひとつ。夕方に扁桃腺の腫れに気がつく。 8日 出勤。扁桃腺の腫れが続くが、少し軽くなった感じ。 9日 休み。朝のうちは腫れが残っていたが、昼には退いていた。軽い悪寒で、…
背の高い枕を使っているうちに背中の痛みは消えてしまった。 高校生の頃までは高い枕で横を向いて寝るのが普通だった。その後は低い枕で仰向けに眠るというようになってもう20年以上特に異常はなかった。 眠りとしては、仰向けの方が質がいいような気がする。
背中に痛みが走った後、床で横向いて寝ているときに、枕をたたんで高くすると痛みが少しましになるのに気がついて、家にあった別の枕(低反発性、放置時の高さ約10cm)を使ってみた。これで昨日、今日とほとんど痛みなしに朝まで過ごすことができた。だいぶ光…
